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おはようございます☆

明日が入園式・入学式の方もいらっしゃいますね。

ゆっくり体調を整えて

明日に備えてくださいね♡

明日はスッキリと晴れますように✳︎**°

今日は

リンパの流れが良くなると起きる変化について

お話しします。

リンパの流れを良くする事が

体にとって

どのような良い変化を起こすのでしょうか?

具体的に3つ、例を挙げてみますね。

リンパの流れが良くなると

《3つの良い事を引き寄せる‼︎》

その①
⇨体から老廃物が出る

その②
⇨免疫力UP

その③
⇨自律神経の安定

その①

リンパの流れは【交通量】に例えられます。

流れが悪い=渋滞中となり

リンパ節=ゴミ処理場に例えられます。

トリートメントで渋滞している場所の交通整理を行う事で

滞った流れを促進、押し出し

ゴミ処理場となるリンパ節までスムーズに

送り届ける事が

体から老廃物を出す近道となります。

その②

免疫力UP⤴︎⤴︎

リンパは

細菌やウイルスを食べてくれる役割も担っているので

流れをスムーズにしておくと

外から侵入してきた細菌やウイルスに対しての

侵入センサー感度が上がり

素早く反応ができるので

風邪や病気になりにくい体づくりができ、

免疫力UPが期待できます。

その③

自律神経には

【交感神経】

【副交感神経】

この2つがあり、

活動的な時は交感神経の働き

体を休める時は副交感神経の働きに分かれます

通常ならこの入れ替えがスムーズなのですが、

さまざまな要因から
入れ替えがうまくいかないことがあります。

リンパトリートメントは

【副交感神経】が優位になるので

◾︎血行促進
◾︎ストレスの緩和
◾︎ホルモンバランスの調和

自律神経の安定=ホルモンバランスの安定

でもあるので、

心身共に、不調の緩和が期待できます。

3つの具体例をお話ししましたが

リンパがしっかりと流れ始めると

体に起きる変化は良い事だらけ‼︎‼︎ですね☆

服の上から軽くさすったり

深呼吸や筋肉を動かす事でも

リンパは流れやすくなるので、

普段から意識して

〜リンパの通る道〜

リンパ街道を開きましょう♪

手の届かないところや

疲れていてセルフリンパケアがなかなかできない‼︎

という時のケアはお任せくださいね♡

*2016.04.10* 宇都梨江

宇都 梨江

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健康的な体と美肌作りを目的として、またそれを目指す方々のためにフェイシャル、ボディ共にリンパケアトリートメントという形で、お手伝いをさせて頂きます!!
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