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おはようございます!

今日から6月スタートです!

皆様、5月はどんな風に過ごされましたか?

5月といえば紫外線が強くなり始める月でもあります。
季節の変わり目で、体に起こる不調が顕著に現れ、
アレルギー反応がでたり
なんとなく、ダル〜くなる月ですよね。

それに伴うかのように気持ち的にもダルくなってしまったり。。

でもそれは、皆様が頑張っている証拠でもありますよね(*^^*)

いつも頑張っているご自身をたくさん褒めてあげてくださいね♡

どんどん日差しが強くなり、
暑い中での通勤。

パソコンとにらめっこして
首の後ろがパンパンになっていませんか?

真剣に考え事をして
頭がこっていませんか?

提出期限などに追われ、眉間にシワが寄っていませんか?

そんな自分に気がついたときは

一度深呼吸

頭の中を空っぽにして

体が喜ぶ事を選んでやってみるといいですね♡

ヨガで汗を出す
銭湯やサウナへ行く
ストレッチ
ランニング
ウォーキング
泣く etc

たまっている老廃物を外へ出すとスッキリしますよね。

なんだかどよ〜んとする時は

【出す事‼︎】

排出する事に集中してみてください♡

運動は大変!なら、
リンパを流すことでも老廃物は排出しやすいですよ🎶

今日から6月!
梅雨も近づいてきていますが
気持ちはスッキリ晴れていきましょう♡

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*2016.06.01*
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健康的な体と美肌作りを目的として、またそれを目指す方々のためにフェイシャル、ボディ共にリンパケアトリートメントという形で、お手伝いをさせて頂きます!!
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